Les écrans TFT sont-ils bons pour vos yeux?

À un moment où des appareils tels que les smartphones, les tablettes et les moniteurs deviennent de plus en plus populaires, les écrans TFT (transistor à film mince), car la technologie d'affichage traditionnelle, a attiré beaucoup d'attention pour leur impact sur les yeux. Les partisans croient queÉcrans TFTPeut réduire la fatigue visuelle, tandis que les adversaires s'inquiètent des dangers cachés de la lumière bleue et du scintillement. L'écran TFT est-il «protectant des yeux»? Une analyse objective est nécessaire du point de vue des principes techniques et de la recherche scientifique.

Caractéristiques de base des écrans TFT: potentiel de protection des yeux dans une perspective technique

Les écrans TFT contrôlent la déviation des molécules de cristal de liquide à travers un réseau de transistors à film mince pour obtenir une couleur de pixel et un réglage de la luminosité précis. Par rapport aux écrans LCD traditionnels, la technologie TFT moderne a été considérablement améliorée dans les sources de rétro-éclairage et les circuits de conduite: la technologie de gradation DC remplace PWM à basse fréquence pour éviter de scintiller l'écran irritant les yeux; La fonction de gradation locale réduit le problème d'éblouissement causé par une forte lumière directe en ajustant indépendamment les partitions de rétroéclairage. De plus, certains écrans TFT haut de gamme sont équipés de rétro-éclairages à faible lumière bleu, ce qui réduit la lumière bleue nocive à haute énergie dans la bande 415-455 nm de plus de 30% en ajustant la distribution spectrale, allégeant le risque de dommages rétiniens dans une certaine mesure.

Facteurs clés affectant la protection des yeux

L'impact de l'écran sur les yeux n'est pas déterminé par le type de technologie seul, mais le résultat de l'effet combiné de plusieurs paramètres. En termes de taux de rafraîchissement, les écrans TFT supérieurs à 60 Hz peuvent réduire les maculations d'écran et réduire la fatigue du suivi des yeux; Les écrans avec une couverture de gamme trop haute couleur (tels que la large gamme OLED de couleur) peuvent provoquer une sursaturation des couleurs et augmenter le fardeau visuel s'ils ne sont pas calibrés. De plus, l'uniformité de la luminosité de l'écran est aussi importante que l'angle de vision. Les écrans TFT de mauvaise qualité peuvent facilement provoquer une tension musculaire oculaire en raison de la luminosité inégale, et la conception d'angle de vision étroite peut provoquer un moulage de couleur, forçant les yeux à s'adapter en continu.

Recherche scientifique et conseils faisant autorité

De nombreuses études médicales ont montré que le temps d'utilisation des écrans et les habitudes oculaires sont les principales causes de fatigue visuelle. L'American Academy of Ophthalmology （AAO） a souligné que quel que soit le type d'écran, suivant le principe "20-20-20" （en regardant une scène à 20 pieds de distance pendant 20 secondes toutes les 20 minutes） peut soulager efficacement la fatigue. En ce qui concerne la controverse de la lumière bleue des écrans TFT, un rapport publié par la Commission européenne en 2023 a montré que le rayonnement lumineux bleu des écrans TFT ordinaires est bien inférieur à la norme de sécurité internationale （IEC 62471）. Ce n'est que lorsqu'il est utilisé pendant longtemps, à bout portant et sans assistance à la lumière ambiante, que le risque de dégénérescence maculaire augmenterait.

Stratégie de protection des yeux pour l'achat et l'utilisation

Si vous poursuivez des effets sur la protection des yeux, il est recommandé de donner la priorité aux dispositifs d'écran TFT qui ont passé la certification Low Blue Light Rhin et ont une fonction de gradation DC. Dans le même temps, l'ajustement des paramètres de l'écran peut réduire davantage les dommages: ajustez la température de couleur sur les tons chauds pour réduire la sortie de la lumière bleue, permettre au «mode nocturne» de réduire la luminosité de l'écran et coopérer avec l'éclairage ambiant pour éviter une lumière excessive et un contraste sombre. De plus, le port de verres légers anti-bleus et le maintien d'une distance de vision de plus de 40 cm sont également des mesures efficaces pour protéger les yeux.

LeÉcran TFTElle-même n'est pas le "coupable des dommages oculaires", et sa capacité de protection des yeux doit être évaluée de manière globale en combinaison avec des paramètres techniques et des habitudes d'utilisation. Avec la vulgarisation de nouvelles technologies TFT telles que les mini-points dirigés et quantiques, l'écran apportera une expérience visuelle plus amicale tout en améliorant la qualité de l'image. Les consommateurs doivent voir la publicité rationnellement lors de l'achat, se concentrer sur l'utilisation scientifique de la vue et faire ressortir la véritable valeur des écrans TFT.